Taller: “Cómo aumentar tu autoestima y seguridad”

 “La autoestima baja es como conducir por la vida con el freno de mano puesto” (Maxwell Maltz)
  • ¿Te comparas con los demás continuamente, criticándote por tus debilidades o errores?
  • ¿Te exiges siempre más? ¿Necesitas hacerlo todo perfecto para sentirte bien contigo mismo/a?
  • ¿Sientes que nunca es suficiente o que tú no eres suficiente?
  • ¿Te avergüenzas de alguna parte de ti que quieres ocultar a los demás?
  • ¿Crees que si fueras más guapo/a, más inteligente o más simpático/a entonces sí serías feliz?
  • ¿Tienes sueños por los que no te atreves a luchar porque sientes que no vas a ser capaz de alcanzarlos?
  • ¿Te autosaboteas con hábitos poco saludables o comportamientos que te hacen daño?

Si te identificas con alguna de las preguntas anteriores, es hora de empezar a hacer algo para aumentar tu seguridad y autoestima. Porque aunque no lo creas, “El problema no eres tú, sino la forma en que te evalúas”. 

Uno de los principales problemas que tienen las personas con una autoestima baja es la creencia de que tienen que demostrar continuamente a los demás su valía, y de esta manera poder llegar a sentir que son valiosos.  Pero ¿sabes algo?: no importa los éxitos que consigas, ni el reconocimiento que los demás te den, porque si tú no aprecias tu valor, si no te quieres incondicionalmente, si no te aceptas tal y como eres, para ti nunca será suficiente. Es como echar agua en una vasija rota, por mucha agua que eches, nunca se llenará.

En este taller adquirirás la información y herramientas necesarias para valorarte y amarte, aceptarte tal y como eres. Descubrirás cómo quererte un poco más para disfrutar más de tu vida. Porque tú te lo mereces.

Inicio del taller: Miércoles 18 y Jueves 19 Octubre 2018 de 9:30-11:30 o de 19 a 21.

Duración: 12 sesiones teórico-prácticas, los miércoles de 9:30-11:30 o de 19 a 21.

Dónde: Vila-real y Castellón.

Precio: 95€/mes . Plazas: Limitadas a 12 personas.

Inscripciones: Migue 690 31 12 65; cursos@hectorjorgeaymerich.com

Información: Héctor  645 41 63 78; info@hectorjorgeaymerich.com